"Il Corpo è pronto ad imparare"

Durante una lezione di Aikido, viene lasciato ampio spazio allo studio dell’ aikitaiso, ovvero lo studio di posture, movimenti e leve che vengono poi utilizzate nell’applicare le tecniche. L’aikitaiso implica un lavoro sull’osservazione, sulla presa di coscienza e di percezione che fornisce la possibilità di aprirsi al mondo; inoltre, per chi pratica l’aikido, è un ottimo modo per conoscere se stessi. La differenza di base tra aikido e aikitaiso è che il primo è in movimento e il secondo è in immobilità o ha spostamenti lenti. L’aikitaiso è una pratica corporea individuale, mentre l’aikido si pratica almeno in due. Nell’aikitaiso si mettono in gioco le relazioni esistenti tra le diverse parti del nostro corpo (il rapporto tra la mano ed il piede, la testa ed il bacino, ecc...). Presentiamo di seguito i movimenti di base dell’aikitaiso: Immagini tratte da "Aikido e la sfera dinamica" O.Ratti/A.Westbook Ed. Mediterranee 1979.

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